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なぜ「バナナ」は幸せホルモン“セロトニン”分泌におすすめなのか

ここ数日で急に秋が訪れたような気候になってきましたが、一方で寒暖差に体調を崩している人も多いと聞きます。確かにちょっと前まで10月でも夏日という日があり半袖でも過ごせていましたのでちょっとこの気温差に体がついていけないのも頷ける話かと思います。

ネットにこの寒暖差対策にバナナという記事がでていましたので参考までに転載します。

新政権発足以降円安が進み、輸入品すべてに言えることですがコストアップが止まらない状況です。国内産果実も含めバナナが一番消費されている果物であり食卓には欠かせないものになっていると理解はするものの輸入する側は頭が痛い毎日となっています。




 
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